Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2017
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 99,14g | Hh: 271,22g.
Aamiainen: OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Aldi Maelkebotte, Lidl Kochschinken, American Style American Sandwich. Lounas: California Rollen, Nigiri Lachs, Nigiri Thunfisch, Lachs Maki. Päivällinen: Hig Hagemann Honigkuchen, Himbeertorte, Gemischter Salat mit Dressing, Homann Roter Heringssalat, Mayo Feinkost Russischer Salat, Berida Wildlachsfilet. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Martini Martini Bianco, Aldi Hugo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|