Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 19,29g | Prot: 69,88g | Hh: 63,08g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Calve Кетчуп Томатный. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Живой Росток Мусс Овсяной с Земляникой. Päivällinen: Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Valio Кисель Клубника, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|