Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2017
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 102,43g | Prot: 116,30g | Hh: 26,94g.
Aamiainen: Mlekpol Mleko 3,2%, Ser Gouda, Zimne Nóżki, Flaczki, Olej Kokosowy. Päivällinen: Beaujolais, Surówka z Białej Kapusty, Rosół Domowy, Szponder Wołowy. Välipalat/Muut: Luximo Czekolada Gorzka 85%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|