Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 76,13g | Hh: 182,95g.
Aamiainen: Льняное Масло, Sportinia L-Carnitine, Сушки, Сахар, Жимолость, Творожная Запеканка, Гарнец Льняная Мука, Кефир 1%, Чай. Lounas: Батон, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Суп с Яйцом. Päivällinen: Хлеб Черный, Вишневый Компот, Капустный Салат, Щи с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataly-66
|