|
Esta semana 700 gramas.Meta para a próxima segunda 74.00.
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
370 kcal
|
Rasva: 10,38g | Prot: 55,31g | Hh: 11,73g.
Aamiainen: Peras. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. Päivällinen: Patinho, Alface. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|