Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 25,46g | Prot: 101,93g | Hh: 130,80g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшено Золотое, Тыква. Lounas: Окей Яблоки Грени Смит, Куриное Филе, Яичный Белок, Брокколи. Päivällinen: Олейна Масло Растительное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Лито Отруби с Клюквой, Биомакс Био-Йогурт Классический, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Магнит Яблоко, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya_toropova
|