|
💜💚❤💙💛
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 31,70g | Prot: 64,79g | Hh: 116,99g.
Lounas: Apfel, Kaffee, Oatly Original Hafer, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Basic Leinsamen, Amanprana Gula Java Matcha, Real Bio Ziegenkäse (Laktosefrei), Arla Skyr Heidelbeere-Holunder. Päivällinen: Gekochtes Ei, Kewpie Mayonnaise, Arla Skyr. Välipalat/Muut: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). lisää...
|
|
1596 kcal
|
Harjoitus:
Yoga & Muskel - 1 tunti ja 34 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
23 helmi 17 jäseneltä: Skorpionstich
|
Dein Gewichtsverlauf sieht wie eine Perlenkette aus und gaaanz gerade! Super toll!:)
23 helmi 17 jäseneltä: Hantel76
|
23 helmi 17 jäseneltä: luna1215
|
🌹vielen Dank für all eure Unterstützung🌹
23 helmi 17 jäseneltä: altesWeib
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altesWeib
|