|
What a surprise. I've lost all the weight I gained on vacation and then some. Hurray!
So close to breaking the 500 lb mark.
Happy day to all. Aloha!
|
227,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 91,18g | Prot: 79,85g | Hh: 128,40g.
Aamiainen: Atkins Strawberry Shake, Atkins French Vanilla Shake. Lounas: Main Dish Chicken Chili and Vegetables. Välipalat/Muut: Trader Joe's Greek Style Yogurt - Strawberry Vanilla, Trader Joe's This Fig Walks into a Bar, Island Princess Lightly Salted Macadamia Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|