Päiväkirja - jasonfahy, 24 helmi 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017

110,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 6,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 helmikuuta 2017:

669 kcal

Rasva: 9,67g | Prot: 23,62g | Hh: 140,22g. Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Raisin Bran. lisää...

2870 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jasonfahy