Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 123,05g | Prot: 70,92g | Hh: 64,75g.
Aamiainen: Birnen, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, REWE Avocado, Milch (Vollmilch). Lounas: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Passierte Tomaten, Rapsöl, Schweinehackfleisch, Rote Beete. Päivällinen: Ja! Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Fairglobe Bitter-Schokolade. lisää...
|
|
2767 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Työ - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steffi.fi
|