Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2017
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3516 kcal
|
Rasva: 190,90g | Prot: 162,33g | Hh: 293,14g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Фундук, Банан, АМА Трубочка с Кремом, Яблоко, Сахар, Лимон, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Лето Яйцо Куриное, Nordic Каша 4 Злака, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Селедка под Шубой. Päivällinen: Апельсин, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Обычные Блины, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Домашняя Пицца. Välipalat/Muut: Теремок Морс Клюквенный, Now Omega-3. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|