Päiväkirja - jasonfahy, 25 helmi 17

Profiili - jasonfahy | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2017

110,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 6,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 helmikuuta 2017:

3333 kcal

Rasva: 128,29g | Prot: 124,54g | Hh: 445,70g. Aamiainen: Raisin Bran, Beatrice 2% Milk. Lounas: Spanish Rice with Ground Beef. Päivällinen: Spanish Rice with Ground Beef. Välipalat/Muut: Pie. lisää...

3227 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 13 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jasonfahy

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - jasonfahy, 25 helmi 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - jasonfahy