Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2017
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 86,51g | Prot: 81,53g | Hh: 31,56g.
Aamiainen: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Lounas: AH Groene Olijven met Knoflook, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Päivällinen: Gepelde Zonnebloempitten, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, AH Rucola, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Välipalat/Muut: Paranoten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|