Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2017
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 91,41g | Hh: 188,98g.
Aamiainen: Schärdinger Formil 0,5% Fett, Mymuesli Schokobeer, Orangensaft, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Chia-Samen, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Amaranth Gepufft, Nussyy Bio Acai Pulver 100%, Kandisin Flüssig, Mondana Mondana / Valrhona Kakaopulver, Nöm Fasten Natur Joghurt. Päivällinen: Cocktailtomaten, Sardellenfilets in Olivenöl, Sauerrahm, Weizenmehl Glatt, Meersalz, Estragon Senf, Essiggurken, Speckwürfel, Zwiebeln, Linsen, Olivenöl, Essig, Kapern, Rindsuppe, Thymian, Schwarzer Pfeffer, Weißbrot. Välipalat/Muut: Nöm Fasten Protein Drink Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|