Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2017
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 92,70g | Prot: 107,95g | Hh: 288,48g.
Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Raisin Bran. Lounas: Wendy's Spicy Chicken Sandwich. Päivällinen: Winn-Dixie Baked French Fries, Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Pie, Oreo Original Cookie. lisää...
|
|
3243 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 5 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|