Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2017
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4492 kcal
|
Rasva: 198,61g | Prot: 203,29g | Hh: 435,28g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Окей Сочник с Творогом, Русское Море Форель Слабосоленая. Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Победа Трюфели, Яблоко Голден, Дары Природы Финики Сушеные, Кокосовое Печенье, Кускус с Индейкой и Курагой.. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Окей Сочник с Творогом, Landers Сыр Famiglia 30%, Кокосовое Печенье. Välipalat/Muut: Ritter Sport Альпийское Молоко, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Творог 5%, Молочный Гостинец Творог 4%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|