Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2017
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2017:
|
4584 kcal
|
Rasva: 181,62g | Prot: 192,39g | Hh: 532,76g.
Aamiainen: Коржов. Зерно на Зерне., Шампиньоны Фаршированные Сыром., Форель, Багет, Оливковое Масло, Макароны Barilla. Отварные., Филе Индейки. Lounas: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кускус с Индейкой и Курагой.. Päivällinen: Халва. Развесная., Bonne Maman Конфитюр из Инжира, Сочник, Помело, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. Välipalat/Muut: Дары Природы Финики Сушеные, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Творог 5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|