Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
849 kcal
|
Rasva: 31,17g | Prot: 45,79g | Hh: 98,73g.
Aamiainen: Ceifeiro Semente de Chia, Café. Lounas: Peixe Empanado Frito, Alface, Alface, Couve Refogada, Feijão Preto. Välipalat/Muut: Paleta Mexicana. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|