Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
3412 kcal
|
Rasva: 173,25g | Prot: 172,08g | Hh: 284,10g.
Aamiainen: Русское Море Форель Слабосоленая, Коржов. Зерно на Зерне., Яичный Желток, Яичный Белок, Рыбный Бульон. Lounas: Победа Трюфель Classic, Dove Тёмный Шоколад (8г), Филе Индейки, Коржов. Зерно на Зерне., Ritter Sport Альпийское Молоко, Кускус с Индейкой и Курагой.. Päivällinen: Fazer Конфеты Гейша, Lorenz Curly, Курага, D'arbo Мёд Горный Кремовый., Савушкин Продукт Сметана 30%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|