Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2017:
|
1362 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 64,19g | Hh: 132,60g.
Lounas: Dennree Mandarin Orangen, Dennree Chiasamen, Te Coconut Collaborative Natur, Haselnüsse, Real Bio Ziegenkäse (Laktosefrei), Oatly Original Hafer, Kaffee, Hirse. Päivällinen: Dönersalat. Välipalat/Muut: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). lisää...
|
|
1596 kcal
|
Harjoitus:
Yoga & Muskel - 1 tunti ja 34 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altesWeib
|