Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
2420 kcal
|
Rasva: 131,37g | Prot: 165,87g | Hh: 138,18g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сахар, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lounas: Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Яичница. Päivällinen: Стейк из Свинины или Котлета, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Хурма, Поджарка, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|