Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1714 kcal
|
Rasva: 38,38g | Prot: 84,12g | Hh: 226,44g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Pfanner Orangensaft, Nussyy Bio Acai Pulver 100%, Schärdinger Formil 0,5% Fett, Mymuesli Schokobeer. Lounas: Kuner Mayonnaise 25%, Nöm Fasten Vital Drink Apfel Karotte, Berger Wellness Krakauer, Mestemacher Fitnessbrot. Päivällinen: Wojnar's Pikant Brotaufstrich, Berger Wellness Krakauer, Billa Kornspitz, Ja Natürlich Emmentaler, Essiggurken, Garten Krone Silberzwiebel. Välipalat/Muut: Nestle After Eight. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|