Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 67,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2017:
|
1612 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 98,75g | Hh: 206,59g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ичалка Сыр Диетический, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Варенье из Смородины, Чай, Ржаной Хлеб, Рыбный Бульон, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - M2RG2RITA
|