Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1653 kcal
|
Rasva: 102,77g | Prot: 120,46g | Hh: 55,96g.
Aamiainen: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Lounas: Lidl Ossenworst, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Kips' Theeworst, Carpaccio. Päivällinen: Lamskotelet, AH Slagroom, Panos Apfelstrudel, Aldi Gamba's. Välipalat/Muut: AH Filet Americain Naturel, AH Ijsbergsla, Jumbo Hazelnoten, Paranoten, Aldi Walnoten. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|