Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
1551 kcal
|
Rasva: 117,96g | Prot: 69,73g | Hh: 49,84g.
Aamiainen: Schmandkuchen. Päivällinen: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g). lisää...
|
|
2895 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Spochtskanone
|