Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
swwovw
Päiväkirja
04 maalis 17
Päiväkirja - swwovw, 04 maalis 17
Profiili - swwovw
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
54 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
19 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 04 maaliskuuta 2017:
544 kcal
Rasva: 14,25g | Prot: 21,21g | Hh: 84,73g.
Aamiainen:
Молочный Суп.
Lounas:
Хлеб, Борщ.
Välipalat/Muut:
Йогурт Домашний, Конфета.
lisää...
1362 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Istuminen - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia.
lisää...
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - swwovw
Näytä täydellinen historia