Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2017:
|
999 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 45,48g | Hh: 105,07g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Lounas: Помидоры, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Сарделька. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Пирожок с Мясом, Конти Конфеты Золотая Лилия. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nzaxarova
|