Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2012
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 89,21g | Hh: 283,77g.
Aamiainen: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lounas: Grilled Chicken Marinara, Strawberries, Apples, Grapes. Päivällinen: Margarine, Bread (Whole Wheat), Loralee's Turkey Chili. lisää...
|
|
2754 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|