Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2017:
|
4025 kcal
|
Rasva: 144,91g | Prot: 191,25g | Hh: 387,82g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Краснодарский Мёд. Каштан., Вологодское Варенье. Варенье Малиновое "Домашнее"., Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Лэнд Греча Отварная, Большая Кружка Свежее Молоко. Lounas: Курица. с Овощами и Курагой., Коржов. Зерно на Зерне., Окей Багет. Päivällinen: Молочный Гостинец Творог 4%, Простоквашино Сметана 20%, Bonne Maman Джем из Горького Апельсина с Цедрой., Пироговый Дворик Пирог Закусочный. Välipalat/Muut: Метрополь Торт Миндальный с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|