Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
1549 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 90,56g | Hh: 187,37g.
Aamiainen: Nussyy Bio Acai Pulver 100%, Mymuesli Heideltraum, Schärdinger Formil 0,5% Fett. Lounas: Slim Fast Milchshake Schokolade, Kaisersemmel, Berger Wellness Schinken. Päivällinen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Merkur Serrano Schinken, Mestemacher Fitnessbrot. Välipalat/Muut: Kaisersemmel, Berger Wellness Schinken, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|