Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2010
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2668 kcal
|
Rasva: 77,77g | Prot: 111,98g | Hh: 394,62g.
Aamiainen: 1% milk, Shreddies. Lounas: Mango Lemonade, Chicken Pot Pie, Kashi Dark Chocolate, Praeventia, Grapes. Päivällinen: scalloped potatoes, Ham. Välipalat/Muut: Myoplex Lite, 1% milk. lisää...
|
|
3216 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|