Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2017
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2017:
|
1950 kcal
|
Rasva: 112,85g | Prot: 95,04g | Hh: 152,92g.
Aamiainen: Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Ham (Whole, Cured, Roasted), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Fried Egg. Päivällinen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. Välipalat/Muut: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Bananas, Kraft Cool Whip, Open Nature Coconut Banana Paradise, Essential Everyday blueberries frozen, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|