Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
1470 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 85,95g | Hh: 169,41g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Данон Творожный с Клубникой и Земляникой, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: Овсяное Печенье, Кофе, Лобио, Bonduelle Белая Фасоль, Щавелевый Суп. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Пискаревский Биоряженка 4%, Пискаревский Биоряженка 4%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|