Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2012
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 100,36g | Prot: 68,60g | Hh: 224,76g.
Aamiainen: skim milk, Multigrain Crispy Oats. Lounas: home fries, Applebee’s Reuben. Päivällinen: Chinese Style Noodles, White Rice, General Tso's Chicken. Välipalat/Muut: Mountain Trail Mix, tortilla chips, Hummus. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timgardner
|