Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2017
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2017:
|
1039 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 34,30g | Hh: 164,41g.
Aamiainen: Suco de Limão, Café, Piracanjuba Leite Desnatado. Lounas: Vitamina de Abacate, Suco de Limão. Päivällinen: Antepasto de Berinjela, Hellmann's Maionese, Mateus Pão de Forma Integral, Tirol Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Välipalat/Muut: Kellogg's Sucrilhos Original, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Kellogg's Sucrilhos Original, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - triciamantovani
|