Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2017
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2017:
|
2013 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 189,67g | Hh: 184,26g.
Aamiainen: Бон Пари Леденцы, Курица. с Овощами и Курагой.. Lounas: Творог 5%. Päivällinen: Молочный Гостинец Творог 4%, Bonape Итальянский Хлеб "Чиабатта" с Оливками, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Куриный Бульон, Bonape Итальянский Хлеб "Чиабатта" с Оливками, Махаон Плюшка с Изюмом и Маком, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|