Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2017:
|
4005 kcal
|
Rasva: 113,27g | Prot: 112,57g | Hh: 424,17g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Kaffee mit Milch, Gouda, Vollkornbrötchen. Lounas: Mandarine, Luxlait Wanteryoghourt Stil Kéiskuch Mat Mandarine. Päivällinen: Strongbow Cider, Coca-Cola Light*, Portwein, Sauvignon Blanc, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Aprikosenkuchen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Heinz Tomato Ketchup Light, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Tomaten, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Pommes Frites. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|