Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
2068 kcal
|
Rasva: 139,25g | Prot: 155,02g | Hh: 162,13g.
Aamiainen: Омлет. 1:2. со Шпинатом и Рукколой.. Lounas: Творог 5%. Päivällinen: Господарь Пирожное Росинка (Фруктовое), Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Тирамису, Виноград, Сливочное Масло, Форель, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|