Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
1011 kcal
|
Rasva: 28,98g | Prot: 42,00g | Hh: 144,74g.
Lounas: Dinkelvollkornbrot, Salatgurke, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Buko Frischkäse Balance, Tomaten, Zwiebeln, Ei. Päivällinen: Salatgurke, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Välipalat/Muut: Solevita Lemon Splash, Tee mit Milch, Kaffee mit Milch, Karottenkuchen ohne Glasur. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - africanfairy
|