Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2017
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2017:
|
1355 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 110,72g | Hh: 129,38g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Яйцо (Целое). Lounas: Кофе, Простоквашино Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Danone Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Пискаревский Творог 5%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik_9613
|