Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1536 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 62,63g | Hh: 156,85g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Lounas: Тефтели Свинина, Гречка Отварная, Хлеб Черный. Päivällinen: Тефтели Свинина, Яйцо (Целое), Bonduelle Кукуруза. Välipalat/Muut: Яшкино Крокант с Миндалем, Ватрушка с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|