Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2017
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2017:
|
1547 kcal
|
Rasva: 90,75g | Prot: 70,11g | Hh: 115,77g.
Aamiainen: Raspberries, Blueberries, Sargento Garlic & Herb Jack, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Mushrooms, Onions, Bacon Grease, Egg, Bacon. Päivällinen: Trader Joe's Salsa Verde, La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Meatloaf Surprise, White Rice. Välipalat/Muut: Sun Brand Tamarind Candy. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|