Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
1877 kcal
|
Rasva: 63,89g | Prot: 64,65g | Hh: 268,98g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Банан, Льняное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Rio D'oro Трюфель. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сгущеное Молоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Corrado Лечо Натуральное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Аревик Компот из Малины, Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|