Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
1114 kcal
|
Rasva: 34,60g | Prot: 51,16g | Hh: 145,06g.
Lounas: Henglein Kartoffelnudeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Pommes Frites. Päivällinen: Balsamico, Naturjoghurt (Magermilch), Pinienkerne, Lidl Salatgurke, Radieschen, Gewöhnlicher Feldsalat, Henglein Kartoffelnudeln. Välipalat/Muut: Tee mit Milch, Dolce Gusto Latte Macchiato, Nudeln (Gekocht), Kinder Überraschung, Protein Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - africanfairy
|