Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2010
|
93,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 38,85g | Hh: 93,50g.
Aamiainen: Coffee (Brewed). Lounas: On The Go Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, Water (Bottled), Ken's Healthy Options, Salad Greens. Päivällinen: Inglehoffer Sweet Hot Mustard, Deli Select Ultra Thin Hickory Smoked Chicken Breast, Multi-Grain Sandwich Thins. Välipalat/Muut: Roasted Red Pepper Hommus, Plain Rice Crackers, Blue Diamond Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - super dave
|