Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
1820 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 142,05g | Hh: 186,07g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Gouda, Kaffee mit Milch. Lounas: Block House Gulaschsuppe. Päivällinen: Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Metzgerfrisch Kochschinken, Tomaten, Gekochtes Ei, Zespri Kiwi Gold, Luxlait Yoghurt pro-Dige Hambier, Luxlait Wanteryoghourt Stil Kéiskuch Mat Mandarine. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|