Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2012
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 102,75g | Hh: 211,78g.
Aamiainen: banana, corn tortilla, egg. Lounas: Broccoli, smart ones creamy rigatoni with chicken and broccoli, cauliflower, ranch, black olives, mushrooms, croutons, lettuce. Päivällinen: corn tortilla, pork loin, white beans. Välipalat/Muut: apple, act II 94% fat free butter popcorn, orange. lisää...
|
|
2863 kcal
|
Harjoitus:
hula hoop - 5 minuuttia, Tanssi (hidas) - 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|