Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1076 kcal
|
Rasva: 87,71g | Prot: 62,62g | Hh: 17,84g.
Aamiainen: Zwagerman Leverkaas, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Lounas: Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, Oldenlander Chipolataworstjes. Päivällinen: Vomar Houthakkersburger, Euro Shopper Spekreepjes, AH Andijvie Fijngesneden. Välipalat/Muut: AH Snacktomaatjes, AH Gerookte Makreelfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|