Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
1628 kcal
|
Rasva: 84,24g | Prot: 65,58g | Hh: 142,07g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Gouda, Kaffee mit Milch. Lounas: Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Luxlait Wanteryoghourt Stil Kéiskuch Mat Mandarine, Luxlait Yoghurt pro-Dige Hambier. Päivällinen: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Mettwurst, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|