Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
2045 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 164,99g | Hh: 194,49g.
Aamiainen: Молочный Гостинец Творог 4%, Яичница. 2:1. Грибы, Помидоры, Шпинат.. Lounas: АО "Баян Сулу". Шоколад. "O'suiyinshi Grandfader And Grandson"., Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Молочный Гостинец Творог 4%. Päivällinen: Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Чеснок. Välipalat/Muut: Перекресток Варенье Клюквенное, Молочный Гостинец Творог 4%, Лэнд Греча Отварная, Яичница. 2:1. Грибы, Помидоры, Шпинат., Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|